Älskar verkligen min blender, man kan göra så mycket gott i den :) Här kommer goda och nyttiga recept på smoothies.
Nyttig smoothie
1 dl lättyoghurt naturell, 1 dl mjölk, 1 dl bär, 1 banan.
Perfekt att ha på en fredag eller lördagskväll :)
Frukostsmoothie
1 dl bär, 1 banan, 1 apelsin, 1 dl havregryn, 1 dl lättyoghurt naturell, 2 dl mjölk, 1/2 dl vatten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar